まゆらヨガ(ちとふな・経堂)

マット不要の椅子を使ったヨガです。幅広い年代の方にお愉しみいただけます。

サンスクリット語でサット(心理、純粋なもの)、サンガ(集まり、同席)を意味します。

瞑想